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summer fruits in india भारत में भयंकर गर्मी आपको डिहाइड्रेशन या अन्य मौसमी बीमारियों का भयानक मामला दे सकती…

दिमाग का तनाव और टेंशन को कम लेती हैं ये 10 ये खाने की चीजे – अगर आप हमेशा तनाव या चिंता में…

गर्मियों में नारियल पानी पीने के स्वास्थ्य लाभ (nariyal pani ke fayde) नारियल का पानी हमरे लिए बहुत जरुरी है नारियल के पानी…

विटामिन सी एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो हमारे शरीर के लिए अत्यंत आवश्यक है। यह हमें संक्रियाशील रखता है और साथ ही…

मल्टीविटामिन क्या हैं? (Multivitamin Kya Hain?) मल्टीविटामिन विभिन्न विटामिनों और खनिजों का एक संयोजन है जो हमारे शरीर को ठीक से कार्य करने…

हाइड्रेटेड रहें: गर्मी की तपिश में हाइड्रेटेड रहने के लिए खूब सारे तरल पदार्थ, खास तौर पर पानी पिएं। प्रतिदिन कम से कम…

In the realm of nutrition, the debate between vegetarian and non-vegetarian diets has long been a topic of discussion. Advocates on both sides…

Highlight the importance of protein in the diet for overall health and fitness. Mention common misconceptions about protein intake. Section 1: Understanding Protein:…

Carbohydrates: Carbohydrates are the body's primary source of energy. They are broken down into glucose, which fuels cells and provides energy for various…